|
Овца ленивая!!!! "Почему животик все ещё мягкий?!" Да потому что упражнения делаешь мысленно!!! А то,что в реале-это движения мухи поздней осенью. Фу,тунеядка!!!! Купальник к лету купишь СПЛОШНОЙ,закрытый от пятки до ушей!
|
1462 kcal
|
Gras: 63,75g | Prot: 132,81g | Glu: 90,35g.
Petit Déjeuner: Гречка Отварная, Яйцо Всмятку. Déjeuner: Шашлык Куриный, Консервированный Тунец. Dîner: Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Autre: Лимонный Торт Безе, Чай Несладкий, Грецкие Орехи, Кофе. plus...
|
|
 Commentaires
http:// img-fotki. yandex.ru/ get/55/ sysvictor.84/ 0_3094d_dfca1437_XL Вот такой купальник купи! Точно закрытый!
12 oct. 14 par le membre: Coupe de Grace
|
А пресс - планки делай и ваккуум. Даже двигаться не надо)))
12 oct. 14 par le membre: Coupe de Grace
|
А что такое вакуум? Планки уже сделала,по протоколу(матеря себя мысленно)
12 oct. 14 par le membre: Оптима Нуна
|
Посмотри в инете - долго объяснять. Втягиваешь живот на выдохе, задерживаешь дыхание (или ооочень НЕглубоко дышишь) и напрягаешь пресс. Образуешь в животе вакуум. Если вкратце. Лучше почитай.
12 oct. 14 par le membre: Coupe de Grace
|
12 oct. 14 par le membre: Katariq
|
Мне вообще тогда в паранже круглосуточно ходить надо
12 oct. 14 par le membre: Katariq
|
Самогон мотивирующий, тройная перегонка. Но без фильтра, вон как ругается))) Я тоже жирею, но решила ругань похерить и поулыбаться пухлеющими щеками) осень, жир сам по себе, из воздуха, образуется) конденсат копится)))
12 oct. 14 par le membre: Sasha_Semenko
|
Я ваще не вкурил .. вроде не самый тупой из всех))) или всё-таки самый?))) что за самогон???
12 oct. 14 par le membre: Coupe de Grace
|
И Катя... Ну перестань уже нагонять на себя... уже не смешно)
12 oct. 14 par le membre: Coupe de Grace
|
На себя когда гонишь, самогон)
12 oct. 14 par le membre: Sasha_Semenko
|
)))) Ёпт... как я отстал от жизни... У меня сразу в мыслях Курчатов (под Курском) ... самогон местный на травах .. холмы... речка .. деревянный дом... баба какая то под боком... голова гудит, но так, мягко... куры пасуцца.. сеном пахнет ... лепота))) в гостях был там один раз... не трезвел ни на минуту, зато помню всё как сейчас - вот что значит воздух чистый и продукты без гэмэё и мумиё...
12 oct. 14 par le membre: Coupe de Grace
|
Не смешно, но со своей самооценкой ( низкой)- я борюсь , хотя и без успешно, пока что. Хоть иногда теперь в зеркале себе нравлюсь
12 oct. 14 par le membre: Katariq
|
12 oct. 14 par le membre: Coupe de Grace
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Оптима Нуна
|