Journal de nqtih, 27 janv. 22

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Jaquei nos dias anteriores, retomando o foco:
Batata doce, suco de laranja e 4 lichias para o café da manhã (menos de 350 calorias)

Voir Calendrier de Régime, 27 janvier 2022:

1255 kcal

Gras: 42,25g | Prot: 27,62g | Glu: 189,60g. Petit Déjeuner: Casa de Bolos Bolo de Banana com Canela, Nutrella Pão Integral Cranberry, Quinoa e Hibisco, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Spoleto Azeite, Qualitá Ovo tipo Extra Branco , Naturacitrus Suco de Laranja 100% Natural , Casino Lichias em Calda, Hortifruti Batata Doce Cozida . Déjeuner: Santa Edwiges Bolo Mousse de Limão, Clight Chá de Hibisco com Frutas Vermelhas, Linea Adoçante. plus...

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Commentaires

Tem quantas gramas de batata doce aí e calorias ?

27 janv. 22 par le membre: Dayane Dias insta:@dayane_dias96 💜💪🏻

coloque proteína em todas as refeições. isso vai te ajudar muito

27 janv. 22 par le membre: renatafama


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