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sarapan sebelum workout
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1225 kcal
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Gras: 47,54g | Prot: 60,16g | Glu: 132,39g.
Petit Déjeuner: Sania Minyak Goreng, Telur Dadar, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sawi Dimasak (dari Segar), Jeruk. Déjeuner: Nasi Putih, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering. Dîner: Uleg Sambal Bawang , Indomie Mi Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Rebus Lunak. Snacks/Autre: Chiki Chiki Balls Rasa Keju, Jeruk, Dua Kelinci Kacang Koro Pedas, Chiki Chiki Balls Rasa Keju. plus...
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Historique de poids de novians
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