Journal de KatiKau, 13 oct. 14

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 octobre 2014

64,2 kg Perdu jusqu'à présent: 10,2 kg. Reste à parcourir: 0,7 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 octobre 2014:

824 kcal

Gras: 29,67g | Prot: 32,42g | Glu: 109,65g. Petit Déjeuner: Philadelphia Indulgence Dark Chocolate Cream Cheese Spread, Kraft Crunchy Peanut Butter, Whole Wheat Dinner Rolls. Déjeuner: Meat, Poultry or Fish, Vegetables, Rice and Cheese Wrap Sandwich. plus...

1954 kcal

Exercice: Ménage - 1 heure, Repos - 14 heures, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Assis - 30 minutes, Debout - 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 30 minutes. plus...

Perdant 4,8 kg par Semaine

2 supporteurs Encourager

Commentaires

Awesome weight loss!

13 oct. 14 par le membre: Deb_N


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