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illy8307
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29 janv. 22
Journal de illy8307, 29 janv. 22
Profil de illy8307
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 janvier 2022
67,2 kg
Perdu jusqu'à présent:
6,3 kg
.
Reste à parcourir:
15,2 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 29 janvier 2022:
168 kcal
Gras: 9,01g | Prot: 13,60g | Glu: 7,84g.
Dîner:
Laitue Roquette, Carrefour Tomates Cerises Italie, Oeuf.
plus...
2060 kcal
Exercice:
Bricolage - 1 heure, Vaisselle - 30 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 45 minutes, Repos - 13 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine
9 supporteurs
Encourager
Commentaires
👌👌👌
29 janv. 22 par le membre:
carthage-aigle
Merci Carthage-aigle
29 janv. 22 par le membre:
illy8307
Courage
29 janv. 22 par le membre:
carthage-aigle
Historique de poids de illy8307
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