Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 janvier 2022
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80,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.
Reste à parcourir: 2,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1644 kcal
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Gras: 73,59g | Prot: 81,68g | Glu: 163,37g.
Petit Déjeuner: Dolce Gusto Cappuccino , Pão Integral, Natural da Vaca Queijo Coalho. Déjeuner: Piracanjuba Leite Semidesnatado , Abacate, Max Titanium Whey Pro . Dîner: Espetinho de Carne, Lasanha com Carne. Snacks/Autre: Amazoo Açaí + Banana. plus...
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2601 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Thiago R Oliveira
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