Journal de Julynous, 29 janv. 22

Pappsatt für 562 kcal, 600 g Gemüse, 230 g Kabeljau aus dem Airfryer, 54 g Vollkornbrot und 15 ml Miracle Whip Balance 😊 Zum Nachtisch gab's ne Pink Grapefruit 😋

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2151 kcal

Gras: 75,30g | Prot: 136,77g | Glu: 221,78g.   Petit Déjeuner: Gekochtes Ei, Dulano Kochschinken, Rioba Halfettmargarine , Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen. Déjeuner: Biscoteria Käsekuchen, Gut & Günstig Pinky Donuts, Du darfst Leichte Butter, Protein-Birnenkuchen. Dîner: Fit For Fun Vollkorn Plus, Kraft Miracle Whip Balance, BioBio Pfannengemüse Mediterrane Art, Sea Gold Kabeljau Filets. Snacks/Autre: Rama Cremefine 7%, Grapefruit (Pink und Rot), Woldo Health Collagen Pulver, Multipower 100% Pure Whey Schoko, Boskoop, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, No No Milk & Food Gmbh Oatmolk Barista. plus...