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14 oct. 14
Journal de Draglist, 14 oct. 14
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Morning weigh in of 205.2. Targeting 1100 calories today and tomorrow. Right on track. Will eat a few more beginning on Thursday.
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, 14 octobre 2014:
1116 kcal
Gras: 35,40g | Prot: 149,12g | Glu: 60,30g.
Déjeuner:
Blue Diamond Whole Natural Almonds 100 Calorie Packs, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Six Star Pro Nutrition Whey Isolate Elite Series - Decadent Chocolate.
Dîner:
Cooked Green Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Celsius Sparkling Cola, Body Fortress Super Advanced Whey Isolate Chocolate, Healthworks Cacoa Nibs, lucerne LUCERNE COTTAGE no salt.
Snacks/Autre:
Nature Made Fish Oil 1000 mg, Now Magnesium Citrate, One A Day Men's Health Formula Multivitamin Supplement.
plus...
2643 kcal
Exercice:
FitBit Tracker - 24 heures.
plus...
12 supporteurs
Encourager
Commentaires
WOW!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! You exercise must help out with your metabolism!!!!! You drop weight super quick!!! Congrats!!!!!!!!!!
14 oct. 14 par le membre:
pwrestlephoto
Niccceeeee drop Bill!
14 oct. 14 par le membre:
Jenfar
Now that is huge! Awesome!
14 oct. 14 par le membre:
br_e_co
Great job....190's are in sight. :)
14 oct. 14 par le membre:
jmb3450
Way to go!
14 oct. 14 par le membre:
Chillie Willie
Nice going!
14 oct. 14 par le membre:
ChicaLean
That's a big drop in a week. I saw the biggest loser a few days ago and some other them didn't drop that much. Good going!
14 oct. 14 par le membre:
madanjen
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