Journal de KariaMyndo, 30 janv. 22

İyi bir başlangıç :)

1150 kcal Gras: 41,17g | Prot: 71,03g | Glu: 130,09g.   Petit Déjeuner: Nescafe Şekersiz, Ekmecik Kepekli Ekmek, Beyaz Peynir, Yeşil Biber, Domatesler, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Dîner: Dost Ayran, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Karışık Yeşil Salata, Mantarlı Tavuk Sote. Snacks/Autre: Elma, Nescafe Şekersiz, Çay (Demlenmiş), Gün Kurusu, Pınar Yarım Yağlı Süt. plus...



     
 

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