Journal de ludmila.dergal, 30 janv. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 janvier 2022
70,4 kg Perdu jusqu'à présent: 15,6 kg.    Reste à parcourir: 4,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1545 kcal Gras: 67,25g | Prot: 88,90g | Glu: 151,22g.   Petit Déjeuner: Кофе, Мёд, Простоквашино Ряженка 3,2%, Злагода Творог 5%. Déjeuner: Салат Оливье. Dîner: Колбаса Докторская, Хлеб Тостовый, Мандарины, Минтай Запечённый, Гречка Вареная. Snacks/Autre: Bebeto Жевательные Конфеты . plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

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