Journal de Frankencheese, 14 oct. 14

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 octobre 2014

65 kg Perdu jusqu'à présent: 10 kg. Reste à parcourir: 3 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 octobre 2014:

1395 kcal

Gras: 67,51g | Prot: 63,11g | Glu: 131,84g. Déjeuner: Maitokahvi. Dîner: Ristorante Pizza Mozzarella. Snacks/Autre: Suolakurkut, Skyr Banaani, Donitsit (Suklaakuorrutteiset tai -päällysteiset). plus...

1805 kcal

Exercice: Assis - 5 heures, Natation (Lent) - 25 minutes, Repos - 10 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 0,5 kg par Semaine

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