Journal de caosv, 30 janv. 22

logre mantener mi peso con 1.900 calorías y entrenando 5 veces a la semana, igual me gustaría comer 2.000, creen q pueda mantenerme?

Voir Calendrier de Régime, 30 janvier 2022:

1894 kcal

Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...

Commentaires

Yo creo que sí, de más uu Mucha suerte y prueba a ver si te sientes cómoda con ello :3

02 févr. 22 par le membre: riiriia

debes ver cuántas calorías necesitas y comer esa cantidad deberías mantenerte sin problemas

04 févr. 22 par le membre: cristian.alejandroo


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