|
طالما أنت حاليا في الوزن اللي كنت تطمح اليه أو قريب منه ، فلاتخاف من التخبيص ، وبالعكس لما نفتخ في وجبة ولو بالخطأ ، بكون صيام اليوم اللي بعدها سهل ، والنزول للوزن المثالي أو أقل منه ، هي هدية نمنحها لأنفسنا لنتناول مانشتهي ومانحب.
|
2689 kcal
|
Gras: 99,14g | Prot: 122,23g | Glu: 330,62g.
Petit Déjeuner: كرافت جبنه, الريان قشطة طازجة لايت, ستيفيانا ستيفيانا المحلى, مخابز التنور الصحي خبز نخالة. Déjeuner: لحم بقر مفروم لحم بقر مفروم, President Light Mozzarella, فيكتوري قطع فطر مشروم, الفليفة, الطماطم, بطاطس. Dîner: مناقيش زعتر, خبز, Cheese Akkawiعكاوي, مناقيش زعتر. Souper: كرافت جبنه, الريان قشطة طازجة لايت, ستيفيانا ستيفيانا المحلى, مخابز التنور الصحي خبز نخالة, Nada Greek Yogurt. plus...
|
|