|
Доброе утро!🌞🤗 Завтрак на 320 кк
|
1216 kcal
|
Gras: 43,02g | Prot: 93,58g | Glu: 92,68g.
Petit Déjeuner: Победа Молочный Шоколад без Сахара, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Сухие Семена Чиа, Bombbar Topping Малина, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Огурец (без Кожуры), Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Русское Море Форель Слабосолёная, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Яйцо (Целое), Хуторок Кефир 1%, ВкусВилл Мука Нутовая Цельнозерновая. Déjeuner: Snaq Fabriq Milk Nuts, Лук, Kamis Чеснок Гранулированный, Помидоры, Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel, Огурец (без Кожуры), Русское Море Форель Слабосолёная, Zero Низкокалорийный Соус Тар-Тар, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Barilla Паста. Dîner: ВкусВилл Кокосовая Стружка, Помидоры, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel, Snaq Fabriq Milk Nuts, Огурец (без Кожуры), Bombbar Топпинг Молочно-Шоколадный Пудинг, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%, Савушкин Продукт Творог 1%. Snacks/Autre: Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , Победа Молочный Шоколад без Сахара, Пятерочка Яблоко Голден, Fitnes Shock Protein Cookie Cherry Chocolate. plus...
|
|
 Commentaires
а что это у вас такое вкусненькое в стакане?
31 janv. 22 par le membre: Бусеньятта
|
31 janv. 22 par le membre: Анастасияkoz!
|
31 janv. 22 par le membre: sofikoivasneva1
|
31 janv. 22 par le membre: 1115757
|
кекс из микроволновки(яйцо,мука у меня нутовая - 15гр ,кефир-40мл,разрыхлитель, сахзам, всё в микроволновку на 3,5 минуты.
и крем(греческий йогурт +сахзам+семена чиа) Кекс на кубики разрезала и собирала слой бисквита потом топпинг малиновый (бомбар) потом крем, и так слоями
31 janv. 22 par le membre: Анастасияkoz!
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Анастасияkoz!
|