Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 octobre 2014
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76,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.
Reste à parcourir: 1,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2084 kcal
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Gras: 60,74g | Prot: 173,48g | Glu: 217,29g.
Petit Déjeuner: Белый Город Молоко 2.5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Геркулес Овсяные Хлопья. Déjeuner: Бахетле Бедро Куриное Жареное. Dîner: Кета, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Autre: Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Окей Груша Конференс, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Хурма. plus...
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2105 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 6 heures, Repos - 10 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,8 kg par Semaine
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Historique de poids de ant55
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