Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 octobre 2014
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50,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,1 kg.
Reste à parcourir: 0,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1702 kcal
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Gras: 57,39g | Prot: 89,55g | Glu: 213,51g.
Petit Déjeuner: Мёд, Окей Блинчики с Творогом. Déjeuner: Варенье, Слайсы, Русский Хлеб Слойка Сахарная, Govyadina s chernoslivom, Гречка Отварная. Dîner: Sup kuriniy s lapshoy, Данон Йогурт Вишня Черешня, Наш Лидер Творог 5%. Snacks/Autre: Snickers Шоколадный Батончик с Семечками, Kurinaya pechen tushenaya (600g), Гречка Отварная, Умалат Сыр Сулугуни, Банан, Варенье, Слайсы. plus...
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1945 kcal
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Exercice:
Debout - 3 heures, Assis - 4 heures, Travail de Bureau - 8 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Dormir - 5 heures, Repos - 1 heure. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Mgu1979
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