Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 janvier 2022
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60,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,1 kg.
Reste à parcourir: 5,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1143 kcal
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Gras: 49,48g | Prot: 59,37g | Glu: 120,26g.
Petit Déjeuner: Citron, Markal Graines de Chia Bio. Déjeuner: Baguette, Carrefour Surimi, Oeuf à la Coque, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Champignons Cuits (Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Citrouille Cuite. Dîner: Mandarine, Baguette, Citrouille Cuite, Ragoût de Légumes (sans Viande), Pilon de Poulet Rôti Grillé ou Cuit au Four. Snacks/Autre: Mini Gâteau de pomme, Amandes Blanchies, Banane. plus...
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2268 kcal
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Exercice:
Squats - 40 minutes, Corde à Sauter - 50 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 0,0 kg par Semaine
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Historique de poids de Dahiana64
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