Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 janvier 2022
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68,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,6 kg.
Reste à parcourir: 0,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1727 kcal
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Gras: 36,64g | Prot: 140,85g | Glu: 225,60g.
Petit Déjeuner: Whey Protein, Manzana Golden, Plátano, Whey Protein, Lala Leche Semidescremada , Salvado de Trigo (Crudo), Avena, Amaranto. Déjeuner: Sanissimo Salmas (Paquete), Frijoles Blancos (Cocidos), Aceite Vegetal, Tomates, Huevo. Dîner: Guayaba, Pan Integral, Brown Rice Cakes, Granos de Elote, Mayonesa Light, Dolores Atún en Agua, McCormick Mostaza (5g), Tomates. Snacks/Autre: Mutant Whey Protein. plus...
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1995 kcal
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Exercice:
Repos - 15 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures, Musculation (Modérée) - 55 minutes. plus...
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Perdant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de moshedeleon
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