Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 janvier 2022
|
65 kg
Perdu jusqu'à présent: 3 kg.
Reste à parcourir: 5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2560 kcal
|
Gras: 109,64g | Prot: 106,43g | Glu: 287,59g.
Petit Déjeuner: НЕВА Зефир "Лянеж" Ванильный, Папа Может Карбонад, Рогачев Сыр Российский Новый , Пятерочка Сахар, Залесский Фермер Молоко 2,5%, Залесский Фермер Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Déjeuner: Twix Twix Солёная Карамель, Залесский Фермер Молоко 2,5%, Банан, Пятерочка Сахар, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Олейна Подсолнечное Масло , Балтптицепром Бедро Бескостное Цыпленка Бройлера (без Кожи). Dîner: Prosto Рис Краснодарский, Пятерочка Сахар, Залесский Фермер Молоко 2,5%, Индилайт Фарш Индейки , Кухмастер Томатная Паста. plus...
|
|
1995 kcal
|
Exercice:
Entraînement en Circuit - 49 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 51 minutes, Repos - 14 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 0,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de lenka3009
|