Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 février 2022
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83,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 17 kg.
Reste à parcourir: 8,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1300 kcal
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Gras: 32,41g | Prot: 153,11g | Glu: 104,05g.
Déjeuner: Kimbo Sosis Bratwurst. Dîner: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Snacks/Autre: TPS Food Mie Kremezz Shake & Shorr, Arnott's Tim Tam Vanilla, Pepaya. plus...
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2481 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures. plus...
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Prenant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de Heri Saputra2107
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