Journal de sweetsaa, 01 févr. 22

mari kita back on track!
60 kg Perdu jusqu'à présent: 3 kg.    Reste à parcourir: 10 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 février 2022:
1401 kcal Gras: 82,38g | Prot: 93,42g | Glu: 75,33g.   Petit Déjeuner: Sania Minyak Goreng, Sambal Goreng, Kecambah, Sawi Hijau, Dada Ayam. Déjeuner: Lemak Babi, Urap, Kelapa, Tahu, Telur, Sate Lilit, Daging Babi Panggang. Dîner: Fiesta Kulit Ayam Goreng , Sambal Goreng, Daging Babi Panggang, Sate Lilit, Sayuran Rebus (tanpa Daging). Snacks/Autre: Bolu Susu Lembang Bolu Susu Original, Pepaya. plus...
1468 kcal Exercice: Repos - 17 heures, Dormir - 7 heures. plus...
Prenant 0,6 kg par Semaine



     
 

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