Journal de ludmila.dergal, 01 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 février 2022
70 kg Perdu jusqu'à présent: 16 kg.    Reste à parcourir: 4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 février 2022:
2252 kcal Gras: 100,50g | Prot: 107,10g | Glu: 227,26g.   Petit Déjeuner: Котлета Свиная, Яичница, Мексиканская Смесь. Déjeuner: Roshen Батончик Dark Chocolate, Мексиканская Смесь, Курица Вареная, Рис Вареный, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Dîner: Господарочка Фасоль в Томатном Соусе, Сало, Борщ, Белый Хлеб. plus...
1975 kcal Exercice: Randonnée - 44 minutes, Repos - 15 heures et 16 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de ludmila.dergal


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