Journal de Olgamarta1, 01 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 février 2022
78,1 kg Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.    Reste à parcourir: 10,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 février 2022:
1413 kcal Gras: 52,02g | Prot: 79,63g | Glu: 157,43g.   Petit Déjeuner: Простоквашино Молоко 1,5%, Изюм (без Косточек), Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Вареное Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный. Déjeuner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Борщ с Курицей. Dîner: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Грецкие Орехи, Макароны Отварные. Snacks/Autre: Грецкие Орехи, Bombbar Протеиновый Батончик, Мандарины, Банан. plus...
Perdant 1,2 kg par Semaine



     
 

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