Journal de Lu Breginski, 01 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 février 2022
67,6 kg Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.    Reste à parcourir: 8,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 février 2022:
944 kcal Gras: 44,44g | Prot: 113,54g | Glu: 23,88g.   Petit Déjeuner: Café, Ovo, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Déjeuner: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Friboi Carne Moída Patinho. Dîner: Molho ranch, Tropeira Bacon em Cubos, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Autre: Tachão Bananinha sem Açúcar, Sonda Ameixa Vermelha. plus...
2156 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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