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Für den ersten Monat bin ich zufrieden! Sport und eine gute ausgewoge Ernährung. Und ich fühle mich wieder 🥰. Habt einen schönen Tag 🤩
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75,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.
Reste à parcourir: 2,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1565 kcal
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Gras: 65,38g | Prot: 80,59g | Glu: 167,25g.
Petit Déjeuner: Tomaten, Avocado, Jogging Frischkäse-Fass mit Mildem Joghurt, Haferflocken, Quark Brot. Déjeuner: Barilla Pesto Rosso, Nudeln (Gekocht), Kürbissuppe. Dîner: Milbona High Protein Grießpudding Zimt, Gemischter Salat mit Dressing, Thunfischfrikadellen. Snacks/Autre: Enerbio Kokos-Riegel. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Agi05
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