Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 février 2022
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76,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.
Reste à parcourir: 13,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1107 kcal
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Gras: 45,02g | Prot: 93,20g | Glu: 76,50g.
Petit Déjeuner: Ovo, Visconti Pão de Forma Integral. Déjeuner: Bombom de whey de chocolate, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Bom Peixe Filé de Merluza, Ovo, Vagem Cozida, Hortifruti Cenoura Crua. Dîner: Bombom de whey de chocolate, Mandioca Cozida, Beterraba Cozida, Carne do Peito de Frango, Ovo. Snacks/Autre: Bombom de whey de chocolate, Ovo Cozido, Torta de frango. plus...
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2274 kcal
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Exercice:
Tapis de Course - 15 minutes, Musculation (Modérée) - 40 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 16 heures et 5 minutes. plus...
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Prenant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de martinhacouto
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