Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 février 2022
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67,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1476 kcal
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Gras: 40,18g | Prot: 109,62g | Glu: 179,12g.
Petit Déjeuner: Whey Protein, Manzana Golden. Déjeuner: Pan Integral, Sanissimo Salmas (Paquete), Frijoles Blancos (Cocidos), Aceite Vegetal, Tomates, Huevo. Dîner: Pan Integral, Philadelphia Queso Crema Original, Dolores Atún en Agua, Pasta de Trigo Entero Seco. Snacks/Autre: Mutant Whey Protein, Pepino (Pelado). plus...
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2066 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 15 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 15 minutes, Vélo Elliptique - 30 minutes, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 6,3 kg par Semaine
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Historique de poids de moshedeleon
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