|
Девочки, после перенесенного недавно ковида перестала есть творог, и все виды мяса. Мне не вкусно, не могу себя заставить. Хотя я очень даже мясоед, без мяса жизни своей не представляла. Я знаю, вас здесь таких много. Возникает вопрос, чем питаться, чтоб похудеть? Всегда очень хорошо на белках худелось, а сейчас не ем ничего кроме супов и каш( Овощи и фрукты есть в рационе, но в небольшом количестве, ибо поджелудочная беспокоит. Кто сталкивался, выручайте, подскажите, чем заменить кроме рыбы можно мясо? Как вы питались или питаетесь? Очень уж хочется скинуть ещё 10 кг 🙏
|
1445 kcal
|
Gras: 72,58g | Prot: 67,71g | Glu: 132,53g.
Petit Déjeuner: Сыр, Кот де Франс Масло Сливочное, Край Каравай Хлеб Тостовый. Déjeuner: Garage Яйцо Бенедикт с Лососем. Dîner: Яблоко, Яйцо (Целое), Меридиан Крабовые Палочки с Мягким Сыром. plus...
|
|