Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 février 2022
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132,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,3 kg.
Reste à parcourir: 17,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2749 kcal
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Gras: 85,07g | Prot: 86,72g | Glu: 426,74g.
Petit Déjeuner: Jus d'Orange, Tisane, Sante Fit Cereal Biscuits (Cocoa). Déjeuner: Noix de Cajou Grillées Salées, Noisette, Thé Présucré avec du Sucre, Eau Tonique, Pain Blanc, Spaghetti sans Viande à la Sauce Tomate, Riz Blanc (à Grain Court, Cuit), Kebab. Dîner: Oranges, Eau Tonique, Quasi de Veau, Haricots Rouges (sans Sel, Cuits, Bouillis), Sauce Tomate (en Conserve), Soummam Flan Caramel, Brioche. Snacks/Autre: Bananes. plus...
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4319 kcal
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Exercice:
Repos - 22 heures et 40 minutes, Cardio - 20 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure. plus...
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Perdant 0,9 kg par Semaine
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Historique de poids de chaib.adell
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