Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 octobre 2014
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86,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 30,4 kg.
Reste à parcourir: 6,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1688 kcal
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Gras: 91,74g | Prot: 99,27g | Glu: 133,33g.
Petit Déjeuner: Adams 100% Natural Creamy Peanut Butter, Tropical Traditions Virgin Coconut Oil, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains Bread, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Atkins Advantage Peanut Butter Granola Bar, Tangerines (Mandarin Oranges), Quaker Old Fashioned Oats. Déjeuner: bumble bee spicy thai tuna, Signature Cafe Mediterranean Style Salad with Chicken. Snacks/Autre: Atkins Nutritionals Atkins Endulge Chocolate Coconut Bar (Atkins), Atkins Advantage Peanut Butter Granola Bar, Brussels Sprouts, Avocados, Lemon Bar Cookie. plus...
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3041 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 20 minutes, Entraînement en Circuit - 1 heure, Assis - 9 heures et 40 minutes, Repos - 7 heures, Dormir - 6 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Bopuc
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