|
вот это скачки :D
|
62 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2457 kcal
|
Gras: 61,24g | Prot: 182,92g | Glu: 300,33g.
Petit Déjeuner: Елизавета Хлебцы Вафельные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Сыр Гауда, Сыктывкархлеб Хлеб "Финская Лепешка" Зерновая. Déjeuner: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Куриная Печень, Макароны Отварные, Гречневая Крупа, Картофель Отварной, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Dîner: Творог (Обезжиренный), Молочные Продукты Кефир 1%, Льняное Масло. Snacks/Autre: Гранат, Курага, Банан, Кокос, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Арахисовое Масло. plus...
|
|
2345 kcal
|
Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 20 minutes, Debout - 3 heures, Repos - 2 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Musculation (Modérée) - 50 minutes, Assis - 9 heures et 10 minutes. plus...
|
Prenant 5,6 kg par Semaine
|
 Commentaires
У тебя вес постабильнее, для меня такие скачки норма и даже больше чем кг
16 oct. 14 par le membre: Katariq
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de irinabuka
|