Journal de PJ#1, 02 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 février 2022
85,2 kg Perdu jusqu'à présent: 12,5 kg.    Reste à parcourir: 85,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 février 2022:
2716 kcal Gras: 89,85g | Prot: 231,41g | Glu: 241,25g.   Petit Déjeuner: Nola Slim Reduced Oil Salad Dressing, Basmati Rice, Soy Sauce (Shoyu), Green Peas (Frozen), Chicken Breast Meat, Sesame Oil , Egg, PnP Fat Free Milk. Dîner: Spur Steak Ranches Pepper Sauce, Sasko Low GI Seeded Buns, Minced Beef (80% Lean / 20% Fat) . Snacks/Autre: Omega 3, Nutritech Premium Whey Protein, Nutritech Casein Slow Release. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de PJ#1


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