Journal de DanielCardenasM, 16 oct. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 octobre 2014
77,3 kg Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.    Reste à parcourir: 0,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1664 kcal Gras: 32,84g | Prot: 197,05g | Glu: 150,17g.   Petit Déjeuner: Myprotein Protein Pancake Mix, Pfanni Kartoffel Püree, Ja! Spaghetti, Ja! Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Ja! Magerquark, Grüne Paprika, Zwiebeln, Blumenkohl, Tomaten, Apfel, Ei. plus...
2041 kcal Exercice: Dormir - 23 heures et 30 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 30 minutes. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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