Journal de Tatitatoo, 17 janv. 14

1 er janvier 2022
70 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1721 kcal Gras: 68,52g | Prot: 117,21g | Glu: 163,11g.   Petit Déjeuner: Nestlé Bonjour, Nesquik Chocolat Chaud, Fraises. Déjeuner: Gervais Le Petit Suisse, Noix, Casino Mâche, Auchan Fromage de Chèvre, Bonduelle Carottes Râpées Au Citron De Sicile, Épinards Cuits (à l'Etat Congelé, Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Merlan Frit Fariné ou Pané. Dîner: Carrefour Flageolets, Daurade, Liebig Moulinée de 8 Légumes. Snacks/Autre: Olives Noires, Croûtons, Mandarine, Kiwi, Bonne Maman Riz au Lait. plus...
1823 kcal Exercice: Assis - 4 heures, Repos - 12 heures, Dormir - 8 heures. plus...





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