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Today!
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1879 kcal
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Gras: 29,15g | Prot: 147,12g | Glu: 268,27g.
Petit Déjeuner: Pisang, Hatari Malkist. Déjeuner: Sayur Tahu Toge, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Dîner: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sayur Tahu Toge. Snacks/Autre: Pisang, Apel (tanpa Kulit). plus...
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1635 kcal
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Exercice:
Aérobie - 30 minutes, Football - 2 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 15 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 25 minutes, Dormir - 5 heures, Fitness - 23 minutes, Repos - 17 heures et 25 minutes. plus...
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Historique de poids de zahraawwbyy
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