Journal de deividchui, 02 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 février 2022
110,6 kg Perdu jusqu'à présent: 7,7 kg.    Reste à parcourir: 20,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 février 2022:
2024 kcal Gras: 71,79g | Prot: 182,46g | Glu: 154,29g.   Déjeuner: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Parboilizado Cozido, Beterrabas. Dîner: Linea Gelatina Zero. Snacks/Autre: Arroz Parboilizado Cozido, Omelete, Ovo, Nobre Presunto Cozido Magro, Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero, Piá Iogurte de Coco . plus...
2017 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine



     
 

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