Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 octobre 2014
|
138,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,8 kg.
Reste à parcourir: 47,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1337 kcal
|
Gras: 40,34g | Prot: 71,28g | Glu: 188,42g.
Petit Déjeuner: Silk Almond Coconut Blend, Kashi GOLEAN Crisp! Toasted Berry Crumble. Déjeuner: Tap Water, Cucumber (Peeled), Healthy Choice Cafe Steamers Honey Balsamic Chicken. Dîner: Coca-Cola Cherry Coke Zero (Can), Subway 6" Turkey Breast. Snacks/Autre: Skinny Cow Heavenly Crisp Candy Bar - Milk Chocolate, Tap Water, Coffee (Brewed From Grounds) , Coffee-mate Peppermint Mocha Creamer (Coffee-Mate), Sugar Free Cream Soda, Jack Link's Sweet & Hot Beef Jerky, Grapes, Van's PB&J strawberry and peanut butter sandwich bar, Tap Water, Peter Pan Reduced Fat Crunchy Peanut Butter. plus...
|
|
4313 kcal
|
Exercice:
Golf (à Pied) - 1 heure et 30 minutes, Conduire - 2 heures, Assis - 2 heures, Repos - 10 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 3,5 kg par Semaine
|
Commentaires
Wow! Losing over 9 lbs a week!! You have quite a cliff going on with your chart. Good for you!
17 oct. 14 par le membre: kattay
|
Thanks Kattay. I'm trying to catch you. ;)
17 oct. 14 par le membre: LittleRedFlatBack
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de LittleRedFlatBack
|