Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 octobre 2014
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86,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 30,4 kg.
Reste à parcourir: 6,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1980 kcal
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Gras: 116,00g | Prot: 102,81g | Glu: 138,13g.
Petit Déjeuner: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Tropical Traditions Virgin Coconut Oil, Adams 100% Natural Creamy Peanut Butter, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains Bread. Déjeuner: bumble bee spicy thai tuna, Von's Tomato Mozzerella Salad. Dîner: Tortilla Corn Chips, Potato Chips, Tropical Traditions Virgin Coconut Oil, Adams 100% Natural Creamy Peanut Butter, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains Bread, Chicken or Turkey Vegetable Stew Type Soup. Snacks/Autre: Atkins Endulge Chocolate Coconut Bar, synergy Kombutcha gingerade. plus...
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2855 kcal
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Exercice:
Assis - 11 heures, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 4 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 5 minutes, Machine d'Exercice (Rapide) - 20 minutes, Repos - 6 heures et 31 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Bopuc
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