Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 octobre 2014
|
64,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,4 kg.
Reste à parcourir: 4,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1903 kcal
|
Gras: 66,50g | Prot: 85,68g | Glu: 219,77g.
Petit Déjeuner: Rians Faisselle 0%, Raisins, Harry's Pain de Mie, Monoprix Beurre Doux, Dolce Gusto Café au Lait, café expresso, café expresso. Déjeuner: Lindt Chocolat Noir Fleur de Sel, Pierre Martinet Taboulé Oriental, Moritz Palette A la Diable, Carrefour Cornichons Aigre Doux, Houmous, Casino Pain Complet, Bonduelle Coleslaw, Raisins, Rians Faisselle 0%, Carrefour Olives Noires à la Grecque. Dîner: Gâteau au Chocolat (sans Glaçage), Pommes de Terre Sautées, Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller, Rôtis, Cuits), Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four, Vin Sauvignon Blanc. Snacks/Autre: Whaou! Crêpe au Sucre. plus...
|
|
1956 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 3 heures et 28 minutes, Machine d'Exercice (Lent) - 26 minutes, Repos - 12 heures et 6 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 2,1 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Ellorabay
|