|
Улыбаемся и пашем💪🏻 Сама себя не узнаю, а ведь за плечами 2 года войны с собой😫 Начинала то со 105кг🤦🏽♀️Сколько было слез, истерик, голодовок, срывов, что ни в сказке сказать ни пером описать… Но теперь только правильный путь ПП и спорт💪🏻
|
982 kcal
|
Gras: 27,98g | Prot: 78,69g | Glu: 112,02g.
Petit Déjeuner: С.Пудовъ Мука Овсяная, Bombbar Topping Banana & Mango, Яйцо, Nescafe Gold Crema, С.Пудовъ Мука Рисовая, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. Déjeuner: Пятерочка Лимон, Помидоры, Пятерочка Лимон, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Моя Цена Капуста Брокколи Быстрозамороженная. Snacks/Autre: Mixbar Ядро Ореха Грецкого, Агуша Полезный Перекус Рисовые Мини Хлебцы Груша, Eco Botanica Зефир, Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином, Nescafe Gold Crema. plus...
|
|
 Commentaires
супер результаты! будете ли делать фото сравнения?
03 févr. 22 par le membre: AlexPappa
|
Спасибо 🙏🏻 возможно когда-нибудь сделаю фото сравнение, но на данный момент пока морально не готова😁 показывать тот ужас, который со мной был.
03 févr. 22 par le membre: _Анна_К_
|
03 févr. 22 par le membre: Schastlivai
|
отличная фигурка. образец
03 févr. 22 par le membre: TROYA-NOVA
|
03 févr. 22 par le membre: _Анна_К_
|
Я сейчас тоже начинаю. 105 кило. Тяжело даже ходить
03 févr. 22 par le membre: natasha_zhadanov
|
У вас просто отличный результат и это хорошая мотивация для меня! Надеюсь тоже смогу!
03 févr. 22 par le membre: Катя_в_умате
|
Молодец что начала! Я в тебя верю!💪🏻 все возможно, главное не сдаваться! Поставить цель сначала маленькую и верно идти к ней! Как в прямом так и в переносном смысле идти, движение это жизнь!
03 févr. 22 par le membre: _Анна_К_
|
04 févr. 22 par le membre: Kristina.abdullina
|
Воевать с собой - это так понашему ((
04 févr. 22 par le membre: petuhow
|
Анна, а как Вам удалось за сутки сбросить 13,4кг? Со 105 (18.05.2020)до 91,6 (19.05.2020)???
04 févr. 22 par le membre: Viktoria-Kup
|
Екатерина, у вас все получится!💪🏻 главное верить в себя, ведь никто за вас это не сделает) И маленький совет из моего опыта: ставьте небольшие и не долгосрочные цели, когда достигаете их то радуетесь и начинаете верить в себя ещё больше, так не теряется мотивация) бросайте себе вызов, устраивайте свои личные челенджи, на 2 недели, на месяц. И сами не заметите как вольётесь в эту волну)
04 févr. 22 par le membre: _Анна_К_
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de _Анна_К_
|