Journal de NdahCantik, 04 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 février 2022
75,3 kg Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg.    Reste à parcourir: 25,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 février 2022:
1178 kcal Gras: 35,34g | Prot: 52,38g | Glu: 165,15g.   Petit Déjeuner: Brownies, Energen Energen Rasa Vanila. Déjeuner: Ayam Kecap, Tahu Kukus, Sambal Goreng, Siomay, Kentang Rebus, Sayur Bening Bayam. Dîner: Hati Ayam, Tahu Kukus, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Snacks/Autre: Silver Queen Almond, Teh Kotak Teh Kotak, Good Day Cappuccino. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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