Journal de moniquedeyse, 04 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 février 2022
97,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 22,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 février 2022:
1819 kcal Gras: 95,10g | Prot: 98,99g | Glu: 155,25g.   Petit Déjeuner: Nescafé Mocaccino, Abacate, Ovo Cozido. Déjeuner: Suco de Laranja Natural, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Cenouras, Beterraba Cozida, Sakura Molho Tarê, LeBon Peito de Frango Empanado. Dîner: Casa de Bolos Bolo de Pote Leite Ninho, Heinz Mostarda Amarela , Heinz Ketchup, Hellmann's Maionese, Perdigão Salsicha Hot Dog, Pão Francês sem Miolo. plus...
2636 kcal Exercice: Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Randonnée - 30 minutes. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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