Journal de steuertante82, 04 févr. 22

Hab versucht dem Muskelkater davon zu laufen...was soll ich euch sagen... Hat nicht funktioniert 😂🏃‍♀️

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1668 kcal

Gras: 62,12g | Prot: 87,08g | Glu: 190,31g.   Petit Déjeuner: Kölln Haferflocken, DM Leinsamen Geschrotet , Kiwi, Heidelbeeren, Milbona Joghurt Mild der Leichte 0,1%, Ja! Magerquark. Déjeuner: Cocktailtomaten, Mein Veggie Tag Vegane Falafel. Dîner: Cocktailsoße, Cocktailtomaten, Salakis Feta Light, Lidl Gurke, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Salakis Feta Light, Lidl Gurke, Cocktailtomaten, Cig Köfte, Mais, Hähnchenbrustfilet, Edeka Rucola, Aldi Tortilla Wraps. Snacks/Autre: Kinder Schoko-Bons, Kaffee mit Milch. plus...

2005 kcal

Exercice: Course à Pied - 10/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...