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emigree
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05 févr. 22
Journal de emigree, 05 févr. 22
Profil de emigree
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Had more than 4 square ration of chocolate last night but have been otherwise good. A pleasing restart...
53,2 kg
Perdu jusqu'à présent:
7,8 kg
.
Reste à parcourir:
0 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 05 février 2022:
1440 kcal
Gras: 63,36g | Prot: 55,48g | Glu: 162,67g.
Petit Déjeuner:
Coles Premium Lemon Curd, Tea with Milk, Pannetone (Italian-Style Sweetbread).
Déjeuner:
Sugar, Cadbury Drinking Chocolate, Latte Coffee, Roasted Vegetables, Sour Dough Bread, Lemnos Haloumi Cheese.
Dîner:
Tabbouleh (Bulgar with Tomatoes and Parsley), Patak's Plain Mini Pappadums, Coles Avocado, F 800 spicy bean chilli.
Snacks/Autre:
Lipton Cranberry, Raspberry & Strawberry Tea.
plus...
1307 kcal
Exercice:
Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures, Conduire - 20 minutes.
plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine
14 supporteurs
Encourager
Commentaires
great result 🥰👌
04 févr. 22 par le membre:
trishjones
You need to still enjoy yourself. Hoping your chocolate was yummy.
05 févr. 22 par le membre:
KookaburraSong
It was delish!
05 févr. 22 par le membre:
emigree
🥳
06 févr. 22 par le membre:
Thurid123
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