Journal de as.rogachova, 05 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 février 2022
62,1 kg Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.    Reste à parcourir: 2,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 février 2022:
1469 kcal Gras: 63,82g | Prot: 86,05g | Glu: 149,53g.   Petit Déjeuner: Запеченный Картофель, Селедка под Шубой, Хумус, Высушенные на Солнце Помидоры, Брокколи, Вареное Яйцо. Dîner: Фисташки, Конфета, Копченый Лосось, Уха. Snacks/Autre: Яблоко, Капучино, Cykoria Cykoria, Конфеты. plus...
1772 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 3 heures et 59 minutes, Repos - 12 heures et 1 minute, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,9 kg par Semaine



     
 

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