Journal de ann~ivan, 05 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 février 2022
68,9 kg Perdu jusqu'à présent: 6,4 kg.    Reste à parcourir: 11,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 février 2022:
1176 kcal Gras: 64,13g | Prot: 83,79g | Glu: 67,07g.   Petit Déjeuner: Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Окское Яйцо Отборное, Олейна Подсолнечное Масло, Красный Сладкий Перец, Кабачок, Помидоры Черри. Déjeuner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Грейпфрут . Dîner: Coffee Like Раф-Кофе (300мл). plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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