Journal de Ros R, 05 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 février 2022
61,5 kg Perdu jusqu'à présent: 6,7 kg.    Reste à parcourir: 2,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 février 2022:
1287 kcal Gras: 50,10g | Prot: 49,25g | Glu: 167,21g.   Petit Déjeuner: Butterkist Salted Popcorn, Unsweetened Soya Milk, Clipper Green Tea with Strawberry. Déjeuner: Peanut Butter, Vivera Plant Shawarma Kebab, Boiled Plantain. Dîner: Oreo Golden, Mango. Snacks/Autre: Unsweetened Soya Milk, Clipper Green Tea with Strawberry. plus...
1522 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 10 minutes, Dormir - 6 heures, Repos - 17 heures et 50 minutes. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine



     
 

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