|
|
2523 kcal
|
Gras: 80,28g | Prot: 173,29g | Glu: 294,63g.
Petit Déjeuner: Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, Апельсин, Яблоко, Омлет с Молоком, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Жареные Орехи Смешанные. Déjeuner: Жареные Орехи Смешанные, Брынза, Апельсин, Куриные Грудки, Перекресток Яблоко Гала, Сладкий Красный Перец, Морковь, Приготовленная Морковь, Гречка Отварная. Dîner: банан Мини, Изюм, Сладкий Красный Перец, Помидор Сливка, Морковь, 6 Соток Огурцы Маринованные, Bonduelle Кукуруза, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Autre: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Груша, Банан, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Молоко (Полностью Обезжиренное, с Витамином А и Белком), Молоко (1% Обезжиренное) . plus...
|
|
2544 kcal
|
Exercice:
Cuisiner - 2 heures, Shopping - 1 heure, VTT - 1 heure, Fitness - 1 heure, Douche - 20 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 10 heures et 40 minutes. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de 89161192329
|