Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 février 2022
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80,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 5,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2491 kcal
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Gras: 86,84g | Prot: 188,79g | Glu: 229,92g.
Petit Déjeuner: Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Publix Quick Cooking Oats, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream (30g), Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Better'n Eggs Better'n Eggs. Déjeuner: Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Optimum Nutrition Gold Standard Casein - Cookie Dough, Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Strawberry, Nature's Best Perfect Low Carb Isopure Whey Protein Isolate - Dutch Chocolate, Coffee (Brewed From Grounds). Dîner: Cheesy Beef Casserole, Nestle Toll House Cookie Dough Ice Cream. Souper: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Vitafusion Energy B12 Gummy Vitamins. plus...
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2521 kcal
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Exercice:
Conduire - 1 heure, Cuisiner - 30 minutes, Assis - 5 heures, Douche - 15 minutes, Bus Driving - 8 heures, Ménage - 30 minutes, Dormir - 8 heures et 45 minutes. plus...
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Perdant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de chrisw77
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