Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 février 2022
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81 kg
Perdu jusqu'à présent: 3 kg.
Reste à parcourir: 16 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1037 kcal
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Gras: 55,64g | Prot: 46,71g | Glu: 88,49g.
Déjeuner: Pisang, Selada, Keripik Singkong, Keripik Pisang, Semur Daging, Daging Sapi Rebus dengan Kentang dan Sayuran (Termasuk Wortel, Brokoli, dan / atau Sayuran Berdaun Hijau Gelap) dalam Saus Tomat. Snacks/Autre: Sasa Saus Sambal, Kewpie Japanese Mayonnaise , Risoles, Rambutan, Naraya Kuaci, Roma Malkist Keju Tabur. plus...
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2356 kcal
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Exercice:
High-Intensity Interval Training (HIIT) - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de intanssarah
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